印光大師 ：學佛人日常生活起居要注意這幾點
學佛之人，夜間不可赤體睡，須穿衫褲。以心常如在佛前也。吃飯不可過度。再好的飯，只可吃八九程。若吃十程，已不養人。吃十幾程，臟腑必傷。常如此吃，必定短壽。飯一吃多，心昏身疲。行消不動，必至放屁。
放屁一事，最為下作，最為罪過。佛殿僧堂，均須恭敬。若燒香，不過表心。究無什香。若吃多了放的屁，極其臭穢。以此臭氣，熏及叄寶，將來必作糞坑中蛆。不吃過度，則無有屁。若或受涼，覺得不好，無事，則出至空地放之。待其氣消，再回屋中。如有事不能出外，常用力提之。不一刻，即在腹中散開矣。有謂不放則成病，此語比放屁還罪過，萬不可聽。吾人業力凡夫，在聖中聖、天中天之佛殿中，叄寶具足之地，竟敢不加束斂，任意放屁。此之罪過，極大無比。
許多人因不多看古德著述，當做古德不說。不知古德說的巧，雲泄下氣。他也不理會是什麼話，仍不介意。光叄四十年前，常說此事。後試問之，人不知是何事，以故只好直說放屁耳。唱戲罵人說放肆，就是說你說的話是放屁。凡有所畏懼，氣都不敢大出，從何會放屁。由其肆無忌憚，故才有屁。你勿謂說放屁話，為不雅聽。我實在要救人於作糞坑之蛆之前耳。
晨起，及大小解，必須洗手。凡在身上摳，腳上摸，都要洗手。夏月褲腿不可敞開，要扎到。隨便吐痰鼻希音喜鼻，是一大折福之事。清凈佛地，不但殿堂里不可吐鼻希，即殿堂外凈地上，也不可吐鼻希。凈地上一吐，便現出污相。有些人肆無忌憚，房裡地上牆上亂吐。好好的一個屋子，遍地滿牆都是痰。他以吐痰當架子擺，久久成病。天天常吐，飲食精華，皆變成痰了。
——《印光法師文鈔》·誡吾鄉初發心學佛者書
白話譯文：
學佛之人，夜間不可赤身裸體睡覺，得穿上衣褲。因為隨時隨地想著佛在面前，所以任何時候，都要恭恭敬敬。吃飯不可過度，再好吃，也只可吃八九分。若吃十分，已不養人。吃十幾分，臟腑必傷。常如此吃，必定短壽。飯一吃多，心神昏昧，身體睏倦。消化不好，多半要放屁。
放屁一事，最為下賤，最為罪過。佛殿僧堂，均須恭敬。若燒香，不過表心，不必講究多少。若吃多了放的屁，極其臭穢。以此臭氣，熏及叄寶，將來必作糞坑中蛆。不吃得過度，則不會放屁。如果是受了涼，身體不好，要放屁了，別擔心，從佛殿出去到空地上放掉，等到氣味散盡了，再回屋中。如有事不能出外，常用力提，憋住了，不一刻，即在腹中散開了。有人說：「不放會得病。」這話比放屁還罪過，千萬不可聽。我們這些業力凡夫，在聖中聖、天中天的佛殿中，叄寶具足之地，竟敢不加約束，任意放屁，這個罪過，極大無比。
許多人因不多看古德著述，當作古德沒有說，卻不知是古德說得委婉，叫「泄下氣」。看的人也不理會是什麼話，仍不介意。我在叄四十年前，就常說：「泄下氣」這樁事。後來，發覺我的話似乎沒起什麼作用，就試著問：「知不知道什麼是泄下氣?」人人都不知道是什麼事情，因此，我就只好不客氣地直說「放屁」了。唱戲罵人說「放肆」，意思就是說「你說的話是放屁」。凡有所畏懼的人，氣都不敢大出，怎么還敢放屁?只有肆無忌憚的人，才敢放屁。你不要說：「放屁」的話，不好聽，我實在是為了要救人，以免他們不懂事，將來變成糞坑裡的蛆啊!
早晨起床後，及大小解後，必須洗手。凡在身上摳，腳上摸，都要洗手。夏天雖然熱，褲腳不可敞開，要紮好。隨便吐痰甩鼻涕，是一大折福的事。清凈佛地，不但殿堂里不可以吐痰涕，殿堂外乾乾淨淨的地上，也不能吐。凈地上一吐，便出現污相。有些人肆無忌憚，房裡、地上、牆上到處亂吐，好好的一個屋子，遍地滿牆都是痰。他以吐痰當架子擺，久久成病。天天亂吐，飲食精華，都變成痰了。
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